Ici prenons le temps de nous déconnecter de tout le reste de notre vie, pour se reconnecter à nous-mêmes. Je vous souhaite un bon voyage sur le chemin de l’équilibre et du bien-être intérieur.
A travers l’expérience Be Yogi, je vous propose un yoga qui s’adapte à vos envies, vos besoins, à différents moments de votre vie. Pratiquer le yoga est un belle façon de se déconnecter de tout le reste de notre vie, pour se reconnecter à nous-mêmes, aux autres, et à tout ce qui nous entoure, dans la bienveillance et le respect de chacun.
Prendre soin de soi passe par une bonne hygiène de vie et une alimentation adaptée. J’ai à coeur de vous partager ma passion pour la nutrition et la santé holistique (routines sommeil, gestion du stress, rituels coup de boost…) au travers d’interventions entreprises, d’ateliers, d’événements bien-être et de contenus en ligne. Vous y ferez le plein d’astuces pour prendre soin de vous et gagner en énergie.
Prendre soin de soi, de sa santé, et de son énergie est vital. Par le biais des cours de yoga, les participants vont apprendre à ralentir, gérer leur stress, relâcher les tensions. Ils feront également le plein d’astuces et conseils bien-être lors des ateliers thématiques et conférences. L’objectif est de les guider sur le chemin de l’équilibre et du bien-être intérieur, avec des outils simples à mettre en place dans leur quotidien.
Idéal pour se ressourcer en profondeur, profitez d’un moment entièrement dédié à votre bien-être. Dans une atmosphère cocooning, vivez une expérience unique, avec au programme du yoga, des ateliers pour faire le plein d’astuces et conseils bien-être, et des repas sains et gourmands. Une occasion de faire de jolies rencontres, d’échanger, partager, dans une ambiance conviviale.
Super prof de yoga, avec des cours adaptés à tous les niveaux. On apprend à écouter son corps et libérer son esprit. Ça change la vie! Elle organise également de nombreux évènements (yoga brunch, yoga petit dejeuner etc..) Je recommande fortement
Premier cours de yoga avec Hélène et depuis je ne peux m'en passer Sa bienveillance, son écoute son enseignement nous invitent à une détente immédiate. Ses petites pensées positives en début de cours nous invitent à lâcher prise. Et puis les cours avec évènement nous permettent de faire de belles rencontres. Je vous conseille vivement de la rejoindre lors de ses prochains cours.
Hélène pratique un Yoga adapté à tous les profils alliant dynamisme des postures et travail sur la respiration. Elle nous accueille avec de grands sourires, une bienveillance permanente et toujours avec un esprit positif. Une belle invitation au lâcher prise :
Super cours et yoga brunch avec Hélène ! Accueillante et sympathique,
elle s'adapte à tous que l'on soit novice ou confirmé ! Merci pour cette belle
découverte ! Je recommande sans hésiter à tous les curieux !
