YOGA PRE-NATAL
Grâce à des mouvements et étirements simples et sécuritaires, le yoga pour femme enceinte vous permettra de raffermir et assouplir votre musculature, très sollicitée tout au long des mois précédents l’arrivée de votre enfant.
MON APRES-MIDI COCOONING
Idéal pour se détendre, profitez d’un moment entièrement dédiée au lâcher-prise. Au programme, une heure de Yoga, et un atelier manuel d’une heure (macramé, cosmétique naturels, mandala…), le tout dans une atmosphère cocooning.
YOGA BRUNCH
Idéal pour se ressourcer en profondeur, profitez d’une matinée entièrement dédiée à votre bien-être. Au programme, une heure de Yoga, un atelier bien-être, et un délicieux brunch bio, sain et gourmand.
YOGA NIDRA
Le Yoga Nidra est une méthode d’élimination des tensions musculaires et mentales. Une séance complète est aussi reposante que 4 heures de sommeil conventionnel. Ce n’est pas une simple relaxation, c’est une forme de méditation puissante accessible à tous.