Bonjour et bienvenue dans l’univers de Be Yogi. C’est un réel plaisir de vous accueillir ici.
Qui suis je ? Hélène, originaire de la Mayenne, j’ai découvert le yoga à un moment clé de ma vie. En déroulant mon tapis pour la première fois, je ne me doutais pas du chemin qui s’ouvrait à moi.
Diplômée d’un YTT 200 heures certifié Yoga Alliance en Vinyasa et Hatha yoga, j’ai également suivi la formation Yoga Pré et Post Natal de De Gasquet pour accompagner les jeunes et futures mamans.
Très sensible à l’alimentation santé, passionnée de cuisine, et de santé holistique, je me suis formée à la naturopathie avec Lisa Salis (formation de 8 mois sur 2022).
En parallèle, je continue à me former sur des sujets qui me passionnent (Yin Yoga, Thaï Massage, Anatomie, Relaxation sonore…) pour accompagner au mieux mes élèves vers plus de bien-être, de lâcher prise, et d’écoute de soi.
Ma pratique et mon enseignement s’inspirent aujourd’hui de cette diversité. Il est essentiel pour moi de m’adapter à vous, à l’ambiance du cours, à vos envies, vos besoins, pour vous faire voyager vers la meilleure version de vous même, et vivre pleinement l’instant présent.
Le yoga a un très bel impact sur mon style de vie. Ma philosophie du bien-être passe notamment par une alimentation saine, et bio, et une philosophie de vie tournée vers l’optimisme, la bienveillance, et l’amour de soi, des autres et de la nature. Mes passions m’offrent l’opportunité d’organiser de jolis événements (Yoga Brunch, Stages, Retraites bien-être..), que vous pouvez retrouvez dans l’onglet Evénements.
200h - Serenity Bali
2018
35h - Institut de Gasquet à Paris
2020
50h avec AlexBlake à Paris
2021
28h - Institut Azenday à Paris
2021
50h - avec Amélie Annoni à Paris
2022
8 mois - Hygie Académie avec Lisa Salis - 2022
